Viem, aké to je, keď stojíš zoči-voči velikánskemu mužovi, ktorý má zlý zámer a vieš, že on je v presile a Ty si v pasci. 

Viem aj, aké to je, keď na Teba cerí naraz tesáky niekoľko zúrivých psov, ktoré ušli zo záhrady, ktorú strážili. 

A stretla som už aj divé zvieratá. A ani som nemusela byť naozaj v lese. Bolo to v meste.

Veľakrát som šla hlavou proti múru. Vrhala sa do nebezpečných situácií často bez dostatočného rozmyslenia.

To platí v našom živote ako takom, ako aj v nepríjemných až nebezpečných situáciách, do ktorých sa môžeme dostať. 

• Stačí si ísť zabehať do lesa, v oboch ušiach si nechať slúchadlá a nepočuť, že nás niekto pozoruje alebo sa k nám blíži... 

• Sadnúť si v lese do tichej meditácie a nechať sa uniesť šumom lesa...a nevnímať pohyb blízko nás. 

• Stačí trošku zísť z cestičky, na ktorú sme zvyknuté, a zrazu nevedieť, kde vlastne sme...

• Stačí vybaviť "už iba tento e-mail" a výjsť na prechádzku neskôr, než sme chceli. Len medzitým sa zotmelo... 

• Alebo úplne stačí hocikedy sa ísť prejsť alebo zabehať si bez ohľadu na ročné obdobie - len ono v zime je u nás naozaj tak skoro tma, a toľko miesť neosvetlených... 

Milujem behať sama. Najlepšie ráno, ešte pred východom slnka...

A zbožňujem tiež večerné prechádzky. Vždy ma upokoja. 

Milujem meditovať len tak v lese. Zatancovať si na lúke. Objímať stromy, ak sa mi zachce. 

Som rada, že žijem v priestore, kde to JE možné a ženy majú absolútnu slobodu pohybu. Nie všade to tak je. 

Cez beh alebo prechádzky spoznávam aj iné mestá, miesta, krajiny. 

Akokoľvek fyzicky sme zdatné, a pokojne aj trénované, postaviť sa fyzickej váhe muža väčšieho než my pre nás bude vždy ťažko zvládnuteľná výzva. 

Rovnako aj čeliť ostrým zubom zúrivého psa. 

Predstav si, že by situácia mohla vyzerať takto...

Až niekoľko naozaj nepríjemných a viacero potenciálne nebezpečných situácií ma presvedčilo, že si tieto dve veci do poriadku dať mám. 

Samozrejme, veľmi pomohol aj fakt, že som zrazu mala vedľa seba niekoho, kto mi mohol pomôcť. 

Niekoho, kto mi vysvetlil základné princípy nastavenia mysle a pomohol mi aj vysvetliť, prečo je obranný sprej najúčinnejšou formou pomoci pre ženy a ako funguje. 

Sprej som mala doma aj predtým, ale nevedela som, čo s ním. Tak som sa na neho vykašľala. 

A to, že sebaobrana je hlavne nastavenie mysle som nevedela, lebo som nad tým nerozmýšľala.

Až kým som nemusela...

• Používaš ho?
• Nemá už náhodou vypršanú expiračnú dobu?
• Kedy si ju naposledy kontrolovala..?

Chápem ale, že ísť na kurz sebaobrany alebo pracne hľadať informácie o tom, ako používať spreje a brániť sa nie je, čomu by sme zväčša venovali pozornosť.

Nechce sa nám, nemyslíme na to.

Povieme si radšej "veď sa mi nič nestane..".

Alebo sa obmedzujeme a nejdeme sa prejsť alebo si zabehať, aj keby sa nám veľmi chcelo, lebo máme obavy a strach.

Milujem ísť si zabehať, aj skoro ráno alebo aj večer. Aj keď to znamená ísť po tme. 

Rada sa prechádzam v lese. A počas prechádzok poznávam ulice a mestá...

Kvôli sebe.

Ale aj kvôli tým, ktorých milujem a ktorí milujú mňa.

Tak keď preto niečo môžem urobiť, tak to urobiť chcem.

Ty asi tiež. Preto si teraz tu a čítaš tieto slová. 

"Luci, rozumiem, že je to asi užitočné, vedieť sa brániť obranným sprejom. Ale ja nechcem myslieť na násile. Nechcem sa báť, nechcem mať tieto myšlienky v hlave a tak si ho privolávať". 

Rozumiem Ti.

Sama to vnímam veľmi podobne.

Pracujem so svojou mysľou a chcem v živote mať krásne veci. 

Lenže práve preto, že sa prácou s mysľou a emóciami živým a denne zaoberám, tak viem, aké je neľahké mať svoju myseľ pod kontrolou neustále. 

A ono to vlastne ani nie je cieľ. 

Povedz mi:

Si si úplne istá, že vieš ovládnuť svoje myšlienky natoľko dobre, že Ti naozaj žiaden strach, obavy alebo predstavy nebezpečenstva do mysle neprídu? 

Ale je ešte niečo dôležitejšie: strach a obavy sú emócie, ktoré majú v našom živote veľmi dôležité miesto. 

Rýchlokurz "Pre ženy, ktoré behajú samé" Ti ponúka oboje:

• prípravu na potenciálne nebezpečnú situáciu (ideálne tak, aby si sa do nej nikdy nedostala)
• a efektívny únik z nej 

Objednaj si svoj kurz v 66% zľave aj so super BONUSOM ešte dnes.

A čo sa stane, ak sa Ti bude zdať, že Ti kurz nedal, čo sľúbil? 

Tak Ti vrátime financie - bez ďalších otázok. 

Áno, chcem si objednať tento kurz 

Poď do toho s nami! 🙂 

Prečo?

Teší sa na Teba

Lucia Klapáčová, expertka na vzťahy, disciplínu a odvahu, 

a  Lukáš Wolf, špičkový expert na sebaobranu a bojové športy.