SI PRESVEDČENÁ, ŽE TI CHÝBA SEBADISCIPLÍNA?

ČO AK JE OPAK PRAVDOU...?

 

Ahoj! 

Som Lucia Klapáčová, osobná koučka a expertka na osobné vzťahy, disciplínu a odvahu. A hlavne žena ako ty.  

Viem, aké to je, začínať znova - a neuspieť. Aké to je, keď si dám cieľ a nedodržím ho. Keď si poviem, že už nebudem jesť sladkosti, a aj tak ich jem. Keď chcem viac cvičiť, ale nerobím to. Keď stagnujem.

Ale viem tiež, aké to je, keď svoje ciele dodržím a disciplínu mám.

Viem, ako nám niekoľko jednoduchých pravidiel zmení život na ten, po ktorom sme túžili - alebo nám aspoň pomôže k tomu životu vykročiť. A viem, čo treba urobiť, aby sme tie pravidlá pochopili a zvládli. 

 

Lucia Klapáčová 

Expertka na vzťahy, disciplínu a odvahu.

Dá sa to!

Som presvedčená o tom, že každá z nás má v sebe obrovskú disciplínu. Len zvyčajne disciplinovane žije podľa pravidiel iných. 

Čo treba urobiť preto, aby sme svoj život zmenili a siahli k disciplíne v nás? 

Treba urobiť

"PRVÝ KROK"

PRÍJMI POZVANIE DO 5-DŇOVEJ RANNEJ TANEČNEJ VÝZVY S LUCIOU KLAPÁČOVOU

IBA 5 DNÍ. IBA 10 MINÚT DENNE.

Urob prvý maličký krôčik na ceste k svojej spokojnej disciplinovanej "JA" a zisti, že AJ TY NA TO MÁŠ. 

Druhá vlna výzvy začína v pondelok 15.6. 2020 

Ak si nestihla prvú vlnu, máš skvelú šancu :). 

Čo vám dala výzva "PRVÝ KROK"? 

" Luci ja som sa nevedela dokopať k tomu aby som ráno vstávala ako predtým keď bola pravidelne aj škola. Pondelok bol ťažký ale dnes už paráda. Ja keď vidím teba plná energie a úsmev na tvári tak to ide super. Ďakujem toto som potrebovala🙏❤"
Miška
"Cítim sa úžasne.❤️🙃 Vždy som síce vstávala skoro, ale bolo to také ukňučané a "mne sa nechce", a liezla som z postele ak slimák. Zalepené oči a rovno variť kávu. Teraz vstávam rada, teším sa na tanec a na kávu si spomeniem tak o hodinu. 😀 Keď skončí výzva plánujem v tom pokračovať ďalej. :)"
Anetka
" Ja bežne vstávam okolo 6,20 a práve táto výzva mi pomohla sa vyhrabať z postele pred 6 tou. pekne ďakujem za taký super nápad na ráno 😘 ".
Vierka
"Pre mňa super, Luci! Stále ma to nakopne, fakt pozitívne naladí a hlavne, že mi to nepripadá ako niečo, že MUSÍM. Nemám k tomu vzťah ako ku povinnosti a asi je to naozaj tým, že je to tanec a nie cvičenie 😉 A si to jasné, že aj TY a tvoja energia!"
Peťa
"Je to skvele, zo zaciatku si pri tom sice zivam, ale nakoniec uz som jupiiii 💃💃💃💃🤸‍♀️🤸‍♀️🤸‍♀️!"
Maťa
"Tá energia hneď z rána je super🙏 Cítim sa lepšie po celý deň."
Veronika

Prečo disciplína? 

Preto, lebo bez nej ani najtalentovanejší človek na svete nedosiahne úspech. Preto, lebo sila úspechu, šťastia, spokojnosti a krásy sa skrýva vo vytrvalosti. V disciplinovanej práci na sebe. S radosťou, s vášňou. 

Preto, lebo disciplína - to je sloboda. To je život podľa Tvojich vlastných pravidiel. 

Prečo tanec?

Preto, lebo tanec je najstarší spôsob, akým sa ľudia od nepamäti spájajú s vlastným vnútrom. V tanci sa učíme počúvať svoje telo. V tanci prehlbujeme dýchanie a tým si predlžujeme život. 

V tanci sa spájame so svojimi emóciami, ktoré bývajú v našom tele. Disciplína je emócia. 

Prečo 10 minút? 

Preto, lebo to stačí. Moje heslo je "Lepšie malé NIEČO, ako veľké NIČ".  10 minút každý deň naštartuje náš život a telo omnoho viac ako 2 hodiny raz do týždňa. 

Prečo o 6.00 ráno? 

Preto, lebo rána sú magické. Sú pokojné, majú svoju silu a ak sú správne využité, pripravia nám celkom iný deň, než na čo sme zvyčajne zvyknuté. Ak ráno dáme do pohybu svoje telo, rozhýbeme celý svoj svet. 

A preto, aby si sa nemohla vyhovoriť, že nemáš čas. 10 minút o 6.00 ráno? Máš. 

Pre koho je výzva určená? 

  • Pre ženy, ktoré chcú zmeniť svoj život, vzťahy, prácu, telo alebo zdravie.
  • Pre ženy, ktoré majú pocit, že potrebujú viac sebadisciplíny.
  • Pre ženy, ktoré sa chcú úprimne stať tou najlepšou verziou samých seba a žiť rozprávkový život.
  • Pre ženy, ktoré chcú žiariť a milovať.
  • Pre tie, ktoré disciplinované sú, ale chcú do života dostať viac uvoľnenia a radosti.
  • Pre všetky tie z nás, ktoré sa už na cestu disciplíny vydali, ale prišla malá kríza potrebujú trošku kolektívneho "nakopnutia", aby zotrvali.
  • ...a pre všetky ich kamarátky! 😜😁

Je pre ženy, ktoré chcú od života viac! 

Ako bude výzva prebiehať? 

  • Od pondelka 15. júna sa stretneme 5 dní po sebe o 6.00 ráno vo Facebookovej skupine Život odvážnej ženy. A budeme spolu - veď uvidíš :D. Budeme tancovať. Budeme sa hýbať. Budeme dýchať. Budeme robiť to, čo potrebuješ ráno na to, aby si si povedala: "Yess!! Tento deň stojí za to!" a s úsmevom zvládla to ostatné, čo deň prinesie.
  • A to je všetko :).

Hurááá!! Idem na to! Čo mám urobiť? 

1. krok

Zaregistruj sa do výzvy kliknutím na červené tlačidlo tu nižšie na stránke. Je to preto, aby som s Tebou mohla komunikovať, poslať Ti link na hudbu alebo iné veci :).

2. krok

Ak tam ešte nie si, požiadaj o členstvo vo FB skupine Život odvážnej ženy. Link na prhlásenie nájdeš nižšie na stránke.

3. krok

Od pondelka 8.júna buď každé ráno o 6.00 online vo FB skupine "Život odvážnej ženy" :D.

Výzva "PRVÝ KROK" robí aj toto, ako hovorí Anička: 

"Čo bolo premna najťažšie, zatiaľ zdolavam-je to vstavanie. Začať deň tancom je fantastické, nikdy by som to nepovedala. Ostávam si potom ešte zacvičiť, vždy je to spolu pol hodinka😉. V aute sa potom usmievam, a uvedomujem si ze to nikdy tak nebolo. Celý deň je veselsi. Super výzva, super nápad. Ďakujem Lucka❤️"
Anička

Krok 1: 

Klikni na červené tlačidlo a zaregistruj sa do výzvy "PRVÝ KROK": 

PS1: Ak je pre Teba vstať ráno naozaj výzva, mám pre Teba niečo. Keď sa zaregistruješ, čaká Ťa malé užitočné prekvapenie, ktoré Ti pomôže zvládnuť rannú vstávaciu výzvu. Dozvieš sa na stránke, ktorá sa Ti objaví, keď zadáš svoje registračné údaje :). 

PS2: Každú zaregistrovanú dámu odo mňa čaká skvelý a veľmi užitočný darček, ktorý si nájde v emaili :). 

Krok 2: 

Ak tam ešte nie si, požiadaj o členstvo vo Facebook skupine Život odvážnej ženy:

Chceš vedieť, ako vyzerala 1.vlna? 🙂 Pozri si náš DEŇ 5.

Tak poď na to a zmeň svoj život. Objav svoju disciplínu. Máš ju. 

Vezmi svoj osobný život do vlastných rúk!  

Teším sa na Teba :)! 

Tvoja Lucia.