Chcete urobiť prvý krok k novému životu, ale máte strach a neviete, ako na to...?
”V koučingovej praxi sa špecializujem na (znovu)vytvorenie si naplneného a radostného života podľa našich predstáv, nájdenie sebadisciplíny a posiľňujúcej odvahy a vytváranie naplnených a šťastných osobných vzťahov."
Mgr. Lucia Klapáčová, PhD., osobná koučka
Dostali ste sa do slepej uličky?
Váš život sa zo dňa na deň zmenil a vy neviete, čo s tým, čo ďalej?
Pracujete od rána do noci a máte skvelú kariéru, ale zaspávate sama?
Chcete finančnú a pracovnú slobodu, chcete žiť radostne a vášnivo, ale myslíte si, že na to
nemáte, že nemáte dosť odvahy a disciplíny?
Ste tu správne.
Čo je to osobný koučing?
Osobný koučing (alebo aj tréning osobnosti) je interaktívny spôsob, ktorým kouč (tréner) spolu s klientom hľadá spôsoby ako dosiahnuť klientove ciele.
Nejde o terapiu - čo znamená, že nepátrame hlboko v minulosti, skôr sa sústreďujeme na súčasný stav, na potreby klienta a na bloky alebo životné koncepty, ktoré bránia rozvoju vo vybranom aspekte života klienta.
Pomocou školených zásahov potom nachádzame cestu k realizácii jej alebo jeho cieľa - tzv. životné stratégie.
Pri tréningu osobnosti ide o praktickú spoluprácu trénera a klienta s cieľom dosiahnuť reálny a časovo merateľný posun v danom životnom aspekte.
Prečo to funguje?
Preto, lebo nejde o pokus-omyl, ale o overené postupy. V mojej práci používam tzv. "strategické intervencie" (Strategic Interventions), čo sú techniky vypracované Anthony Robbinsom (USA) a Cloé Madanes (Argentina), zakladateľmi osobného trenérstva a autormi konceptu Psychológie ľudských potrieb (Human needs psychology). Viac o tomto koncepte sa môžete dozvedieť viac tu.
Sú moje služby práve pre vás?
Moje klientky sú prevažne ženy.
Cítite, že chcete svoj život zmeniť, že vám v ňom niečo chýba alebo naopak niečo veľmi prekáža? Prišli ste do bodu, že zmenu chcete, ale neviete ako na to? Viete, čo chcete, ale neviete nájsť odvahu urobiť prvý krok? Váš život sa zmenil naruby a potrebujete začať odznova?
Presne v tej chvíli vám môžem pomôcť.
Najlepšie a najprínosnejšie výsledky vieme spolu dosiahnuť, ak:
- Chcete zmeniť svoj život, ale neviete presne ako.
- Viete, čo chcete so svojím životom robiť, ale nemáte odvahu urobiť prvý krok.
- Ste pracovne úspešná a vyťažená, ale chýba vám rovnováha s inými oblasťami života.
- Ste v zložitej životnej situácii a neviete z nej sama nájsť cestu.
- Váš život sa zo dňa na deň zmenil a vy potrebujete začať odznova.
- Cítite, že potrebujete zlepšiť svoju sebadisciplínu a sebaorganizáciu, ale tiež priniesť viac odvahy a vášne do vášho života.
- Máte pocit, že nikdy nemáte na nič čas, život plynie okolo vás a vy sa len pozeráte.
- Túžite po kvalitnejších osobných vzťahoch - s milovanou osobou, deťmi, širšou rodinou.
- Chcete nájsť cestu k sebe a objaviť svoje (skryté) dary, vášne a motiváciu.
- Chcete veľa v živote, máte veľa cieľov a vášní, ale neviete, kde začať.
- Ste matka na materskej, ktorá hľadá cestu naspäť do pracovného života.
- Rozbiehate svoju novú kariéru alebo biznis a potrebujete usmerniť a udržať si oheň a motiváciu.
- Máte pocit, že ste v neriešiteľnej životnej situácii, že tato to ďalej nejde a že musíte nájsť cestu von!
...a v množstve iných životných situácií.
Ako pracujem?
S klientkami najprv vyhodnotíme existujúci stav naplnenia jej potrieb, stanovíme si priority, na ktorých chceme spolu pracovať. Následne spoločne stanovíme stratégiu dosiahnutia výsledkov v merateľnom čase. Ako vaša osobná trénerka vám stanovím úlohy a budem kontrolovať ich realizáciu.
Tréningy vediem buď osobne (v Bratislave, v Brne alebo v Košiciach) alebo telefonicky/online (telefón, skype), v slovenskom alebo v anglickom jazyku.
Počet tréningov záleží od konkrétnej situácie klientky, jej priorít a stanovíme ho spoločne. Môžeme riešiť jednorázovú situáciu (konkrétnu situáciu v práci alebo vo vzťahu, osobnú dilemu), alebo môžeme pracovať dlhšie. Zväčša klientka absolvuje 6 až 12 tréningov, ale doba a intenzita tréningov je individuálna.
Kto som?
- Vzdelanie v oblasti životných stratégiíŠtudujem trénerstvo osobnosti a stratégií pre život v Robbins-Madanes Training pod vedením mojich učiteľov Tonyho Robbinsa, Cloe Madanes, Marka Peysha a Magali Peysha. Som absolventkou mnohých kurzov a seminárov zameraných na osobný rozvoj, rast, vzťahy, rozvoj biznisu a financií, liečenie vnútorného dieťaťa, tanca ako nástroja na prepojenie s vnútorným ja, ženstvom a dušou a pod vedením mien ako Robert Kiyosaki, Matthew Hussey, Mark Dzirasa, Markus Rothkranz, Monika Nisznasnká, Zola Dubnik, a iné.
- VzdelanieŠtudovala som stratégiu a diplomaciu na American University in Vienna, Austria (2000). Ukončila som Filozofickú fakultu Univerzity Komenského v Bratislave (2005) Doktorát v európskych štúdiách mám z FSEV Univerzity Komenského v Bratislave (2013). Predchádzalo mu trojročné doktorandské štúdium na fakulte sociálnych vied Masarykovej univerzity v Brne (2009)
- Manažérske pozícieOkrem iného som pôsobila ako vedúca oddelenia zahraničných vzťahov SDKU-DS (do 2010), riaditeľka kancelárie štátneho tajomníka Ministerstva zahraničných vecí SR (do 2012), riaditeľka kancelárie primátora Bratislavy (do 2018). Manažovala som volebné kampane do Európskeho parlamentu (2009, 2014), lokálnych volieb (2013, 2018), opakovane v parlamentných voľbách.
- Konzultantka a analytičkaKonzultantka pre západný Balkán s dôrazom na Kosovo (do 2016) Expertka pre Európsku úniu v Arménsku (do 2016) Analytička MESA10
- Skúsila som aj všeličo inéBola som tanečnicou v muzikáli, speváčkou karaoke v Japonsku, animátorkou v Grécku, čašníčkou v kasíne v Amerike, barmankou v Rakúsku, prekladateľkou a tlmočníčkou a obchodníčkou so zdravým pečivom :).
- OsobnéMilujem tanec, kone, knihy, psy, box a nové technológie :).
"Všetky tieto skúsenosti dnes používam na to, aby som ľuďom, a predovšetkým úspešným ženám, pomohla pripraviť funkčné stratégie pre ich život."
Koľko to stojí?
- Vstupná konzultáciaVstupná konzultácia trvá 30 minút a je bezplatná. V rámci tejto konzultácie sa dohodneme, či osobný koučing je pre vás vhodnou alternatívou alebo potrebujete niečo iné. Ak sa rozhodneme pre koučing, dohodneme sa na predbežnej dĺžke trvania spolupráce.
- Osobný koučingOsobný koučing zahŕňa 45 min prace s klientkou, 45 min samostatnej práce koučky na príprave stratégií pre klientku a hot line počas trvania celého tréningu. Jeho cena je stanovená na základe vyhodnotenia vstupnej konzultácie podľa dĺžky trvania koučingu.
Je možné dohodnúť koučing aj pre viac klientov alebo nastaviť iné riešenia na vašu mieru.
Garancia kvality
Garantujem, že v prípade, že by ste po prvom tréningu prišli na to, že osobný koučing nie je pre vás, vrátim vám 100% peňazí.
Šla by som do toho, ale ešte váham, je to naozaj pre mňa?
Odpovedzte si na otázku:
"Ak by som vedela, že za niekoľko tréningov získam hlboký vhľad do toho, kto som, čo potrebujem a čo je to, čo ma posunie ďalej, pomôže mi nájsť cestu k naplnenému a radostnému životu a šťastným vzťahom, šla by som do toho? Som pripravená urobiť dôležitú investíciu do zmeny môjho súčasného života?"
Ak je odpoveď "ÁNO", neváhajte.
Za prvú konzultáciu nič nedáte - prihláste sa ešte dnes, termíny sa míňajú a dokážem pracovať len s obmedzeným množstvom klientov :).
Áno, cítim, že toto je to, čo hľadám! Ako na to?
Rozhodli ste sa? Teším sa :)! Zažijete veľké, život meniace veci. Ak chcete zistiť viac alebo si priamo dohodnúť vstupný termín
kontaktujte ma emailom na adresu lucia@luciaklapacova.com
alebo
na telefónnom čísle +421 907 070 434.
"Mám radosť z vášho rozhodnutia a teším sa na našu spoločnú cestu k vášmu vytúženému životu plnému radosti, vášne, odvahy a napĺňajúcich a šťastných vzťahov!"
Vaša Lucia
