fbpx

Míľnik č. 3

Na tvojej ceste ku krásnemu vzťahu 

Vezmi si svoje strategické listy a vypĺňaj si ich spolu s videom

Klikni dolu na mapu míľnikov a zorientuj sa na svojej ceste

Hovor so mnou TU

V tréningu sa ťa budem pýtať. Tu mi odpovedaj 👇

  1. Marianna F píše:

    Este trocha schudnut, vypracovat telo, brucho a prijat, ze som chuda ak som schudla 37 kil. Som na 4 a chcem byt na 10

  2. Kateřina Boukalová píše:

    Potřebuji zhubnout a to dost. Už jsem začala a teď už jen krůček po krůčku vydržet. Jinak bych chtěla žít na 8 a teď jsem tak 2-3.

  3. Silvia Hatasova píše:

    S týmto už problém nemám, som spokojná vo svojom tele, netúžim pribrať ani schudnúť, som v pohode taká, aká som.

  4. Michaela Okoličányiová píše:

    Perfektná myšlienka – že telo mi buď berie alebo dáva energiu. Teraz som sa sťahovala, takže si vytváram nový režim a chcem si postupne znovu trochu zlepšiť kondičku a trochu vyformovať postavu. Inak som spokojná a každý deň si užívam všetko, čo robím

  5. Kamila Němečková píše:

    Chci posílit střed těla a získat více svalů. Začnu tancem a zlepším jídelníček (hýbu se nyní mnohem více se změnou práce).

  6. Tereza píše:

    Když jsem byla ve vztahu (podle mě s hráčem), tak když neměl přítel čas (pracoval i o víkendech), tak jsem si zaplnila čas a šla na procházku s kamarádem. Jemu se to nelíbilo, že mi nemůže věřit. BYlo to tedy podle tohoto návodu špatně nebo ne? Bylo to opravdu platonické.

    • Lucia Klapacova píše:

      Teri, zdá sa, že váš vzťah nemal veľmi dobre nastavený základ a komunikáciu v ňom, povedala by som. L.

  7. Jitka Hlušičková píše:

    Léčim si 4 roky myom v děloze, různými způsoby .Jinak jsem se svým tělem spokojená.

    Jsem na 8 a chtěla bych 10 😀

  8. Bc.Denisa Bialoňová píše:

    Stravu a este viac schudnut

  9. Bc.Denisa Bialoňová píše:

    10

  10. Bc.Denisa Bialoňová píše:

    6

  11. Daniela Kubálková píše:

    Zapojila som sa do zmeny cez výživovú poradkyňu, správne nastaveným jedálničkom som odbúrala nekontrolovateľnú chuť na sladké a varím nutrične vyváženejšie jedlá. Takže sa momentálne cítim na 7, asi aj z dôvodu choroby. Ale verím, že keď zapojím aj pohyb, bude to skvelé 🙂

Napísať odpoveď pre Kamila Němečková Zrušiť odpoveď

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Máš za sebou 3 míľnik, huráá! 🙂 30%
PRE POKRAČOVANIE VO VÝZVE SI POZRI TOTO VIDEO

Pokračuj k míľniku č. 4

Klikni na MÍĽNIK 4 nižšie